27 ایده غذای نونی سریع از نی نی سایت
دنبال یه شام سریع و خوشمزه میگردی؟ حوصله آشپزی طولانی نداری؟ نی نی سایت پر از تجربه های مامان های با سلیقه است که غذاهای نونی فوری و خوشمزه بلدن. خلاصه 27 مورد از بهترین هاش رو اینجا برات جمع کردم:
این لیست براساس تجربه های واقعی کاربران نی نی سایته و میتونه یه راهنمای خوب برای روزایی باشه که وقت کم داری!
- ✔️
کوکو سبزی:
کلاسیک و سریع، با نون سنگک داغ یه شام عالیه. - ✔️
کتلت:
همیشه یه انتخاب محبوب، هم راحت هم خوشمزه. - ✔️
املت گوجه:
سریع ترین گزینه برای یه شام فوری. - ✔️
نیمرو با پنیر و گردو:
یه ترکیب انرژی زا و مقوی. - ✔️
میرزا قاسمی:
یه غذای شمالی خوشمزه و سریع. - ✔️
کشک بادمجون:
یه شام سبک و لذیذ با نون بربری. - ✔️
سیب زمینی سرخ کرده با سس:
یه انتخاب وسوسه انگیز و ساده. - ✔️
پنیر و خیار و گوجه:
یه شام سبک و سالم. - ✔️
تن ماهی با پیاز و گوجه:
یه غذای سریع و پر پروتئین. - ✔️
سوسیس تخم مرغ:
یه نوستالژی خوشمزه. - ✔️
کوکو سیب زمینی:
یه شام اقتصادی و سیر کننده. - ✔️
الویه:
یه سالاد خوشمزه که میشه به عنوان شام خورد. - ✔️
سالاد ماکارونی:
یه شام سرد و خوشمزه برای روزهای گرم. - ✔️
نان و پنیر و سبزی:
یه انتخاب ساده و سنتی. - ✔️
فلافل:
یه غذای جنوبی تند و خوشمزه. - ✔️
سمبوسه:
یه میان وعده یا شام خوشمزه و سریع. - ✔️
کلانه:
یه نون محلی کردستانی با پیازچه که سریع آماده میشه. - ✔️
پیتزا خونگی با نون لواش:
یه پیتزای سریع و خوشمزه. - ✔️
هات داگ:
یه غذای سریع و پرطرفدار. - ✔️
نون سیر:
پیش غذا یا شام سبک و خوشمزه. - ✔️
بورک:
با خمیر یوفکا خیلی سریع آماده میشه. - ✔️
املت اسفناج:
یه املت مقوی و خوشمزه. - ✔️
املت قارچ:
یه املت خوشمزه با طعم قارچ. - ✔️
نان و پنیر و خرما:
یه شام سنتی و مقوی. - ✔️
نان و پنیر و گردو و انگور:
یه ترکیب خوشمزه و کامل. - ✔️
ساندویچ مرغ سرد:
با مرغ پخته شده از قبل خیلی سریع آماده میشه. - ✔️
ساندویچ تخم مرغ آب پز:
یه شام سبک و سالم.
اینها فقط تعدادی از ایده های غذای نونی سریع بودن. با کمی خلاقیت میتونید غذاهای نونی خوشمزه و متنوع تری هم درست کنید.
مهم اینه که از آشپزی لذت ببرید و غذاهای سالم و خوشمزه برای خودتون و خانوادتون آماده کنید.
امیدوارم این لیست بهتون ایده بده و بتونید شام های سریع و خوشمزه ای درست کنید!
کوکو سبزی
یک غذای کلاسیک و محبوب که سریع آماده میشه. میتونید سبزی کوکو رو از قبل آماده داشته باشید. تخم مرغ، سبزی کوکو، آرد و ادویه ها رو مخلوط کنید و در روغن سرخ کنید. میتونید گردو و زرشک هم بهش اضافه کنید. با نون سنگک تازه خیلی خوشمزه میشه. مناسب برای شام یا ناهار سبک. میشه از سبزی خشک هم استفاده کرد، اما طعمش به خوبی سبزی تازه نمیشه. بعضی ها یک قاشق ماست هم بهش اضافه میکنن.
کتلت
کتلت هم مثل کوکو سبزی، یه غذای نوستالژیک و خوشمزه است. گوشت چرخ کرده، سیب زمینی رنده شده، پیاز رنده شده، تخم مرغ و ادویه ها رو مخلوط کنید. به شکل دلخواه در بیارید و در روغن سرخ کنید. میتونید از جعفری خرد شده هم استفاده کنید. با نون باگت و گوجه فرنگی و خیارشور عالی میشه. برای اینکه کتلت وا نره، آب سیب زمینی و پیاز رنده شده رو حتما بگیرید. میتونید یه کم پودر سوخاری هم بهش اضافه کنید.
نیمرو
سریعترین و آسونترین غذای دنیا!فقط کافیه یه تخم مرغ رو در روغن بشکنید و سرخ کنید. میتونید بهش نمک، فلفل و پاپریکا بزنید. با نون بربری و کره محشر میشه. بعضی ها دوست دارن نیمرو رو عسلی درست کنن. برای تنوع میتونید از انواع پنیر رنده شده هم استفاده کنید. میتونید قبل از شکستن تخم مرغ، کمی پیاز داغ هم درست کنید.
املت
یه غذای مقوی و سریع که میشه با مواد مختلف درستش کرد. پیاز داغ، گوجه فرنگی خرد شده، فلفل دلمه ای خرد شده و ادویه ها رو تفت بدید. تخم مرغ ها رو بشکنید و به مواد اضافه کنید. میتونید از قارچ، سوسیس و ژامبون هم استفاده کنید. با نون تست و کره عالی میشه. برای خوشمزه تر شدن، میتونید یه کم پنیر پیتزا هم روش بریزید. املت گوجه فرنگی خیلی محبوب و پرطرفداره.
سوسیس تخم مرغ
یه غذای سریع و خوشمزه برای بچه ها. سوسیس ها رو حلقه ای خرد کنید و در روغن تفت بدید. تخم مرغ ها رو بشکنید و به سوسیس ها اضافه کنید. میتونید از فلفل دلمه ای و پیاز هم استفاده کنید. با نون همبرگری و سس کچاپ خیلی میچسبه. به جای سوسیس میتونید از کالباس هم استفاده کنید. بعضی ها یه کم شیر هم به تخم مرغ اضافه میکنن.
تن ماهی
یه غذای سریع و سیر کننده که نیاز به پختن نداره. تن ماهی رو با چنگال خرد کنید و با پیازچه خرد شده، جعفری خرد شده و آبلیمو مخلوط کنید. با نون باگت و خیارشور خیلی خوشمزه میشه. میتونید یه کم سس مایونز هم بهش اضافه کنید. حتما روغن تن ماهی رو قبل از مصرف جدا کنید. میتونید تن ماهی رو با سیب زمینی پخته هم مخلوط کنید. تن ماهی رو میشه با گوجه فرنگی هم خورد.
پنیر و گردو
ساده ترین و سریعترین صبحانه یا میان وعده. فقط کافیه یه تیکه پنیر رو با چند تا گردو بخورید. میتونید از پنیر فتا، پنیر لیقوان یا هر نوع پنیر دیگه ای که دوست دارید استفاده کنید. با نون سنگک تازه خیلی عالی میشه. میتونید یه کم عسل هم بهش اضافه کنید. پنیر و گردو یه غذای کامل و مقویه. بعضی ها ترجیح میدن پنیر رو با خیار و گوجه فرنگی بخورن.
کره مربا
یه صبحانه کلاسیک و خوشمزه. یه لایه کره روی نون بمالید و بعد یه لایه مربا. میتونید از هر نوع مربایی که دوست دارید استفاده کنید. با نون تست و چای شیرین خیلی میچسبه. مربای آلبالو خیلی پرطرفداره. میتونید کره رو با عسل هم مخلوط کنید. بعضی ها کره بادام زمینی رو به کره معمولی ترجیح میدن.
املت قارچ
یک املت خوشمزه و مغذی. قارچ های خرد شده را تفت دهید تا آب آن کشیده شود. تخم مرغ ها را اضافه کنید و بگذارید بپزد. میتوانید از فلفل دلمه ای و پیاز هم استفاده کنید. با نان تست سرو کنید. اضافه کردن کمی پنیر پیتزا طعم آن را بهتر میکند. میتوانید از ادویه های مختلف برای طعم دهی استفاده کنید.
املت اسفناج
یک املت سالم و پرخاصیت. اسفناج های خرد شده را کمی تفت دهید. تخم مرغ ها را اضافه کنید و بگذارید بپزد. میتوانید از سیر هم استفاده کنید. با نان سبوس دار سرو کنید. میتوانید کمی پنیر فتا هم به آن اضافه کنید. املت اسفناج برای صبحانه عالی است.
نون و پنیر و سبزی
یک گزینه سالم و سریع برای صبحانه یا شام. پنیر را روی نان بمالید و سبزیجات مورد علاقه خود را اضافه کنید. میتوانید از خیار، گوجه فرنگی، تربچه و پیازچه استفاده کنید. با نان سنگک تازه بسیار خوشمزه است. میتوانید کمی گردو هم به آن اضافه کنید. این یک وعده غذایی کامل و مغذی است. میتوانید از انواع پنیر استفاده کنید.
کوکو سیب زمینی
یک غذای ساده و خوشمزه. سیب زمینی های پخته و رنده شده را با تخم مرغ و ادویه مخلوط کنید. در روغن سرخ کنید. میتوانید پیاز داغ و جعفری هم اضافه کنید. با نان سرو کنید. برای طعم بهتر میتوانید از ادویه های مختلف استفاده کنید. کوکو سیب زمینی را میتوان به عنوان پیش غذا هم سرو کرد.
سیب زمینی سرخ کرده
یک غذای ساده و محبوب. سیب زمینی ها را خلال کنید و در روغن سرخ کنید. با سس کچاپ سرو کنید. میتوانید از ادویه های مختلف برای طعم دهی استفاده کنید. سیب زمینی سرخ کرده را میتوان به عنوان پیش غذا یا همراه با غذاهای دیگر سرو کرد. برای تهیه سیب زمینی سرخ کرده ترد، قبل از سرخ کردن، سیب زمینی ها را در آب سرد خیس کنید. سیب زمینی سرخ کرده را میتوان در فر هم تهیه کرد.
ساندویچ مرغ سرد
یک ساندویچ سریع و خوشمزه. مرغ پخته شده را ریش ریش کنید. با سس مایونز، خیارشور و گوجه فرنگی مخلوط کنید. در نان ساندویچی قرار دهید. میتوانید از کاهو هم استفاده کنید. این ساندویچ برای پیک نیک و مسافرت عالی است. میتوانید از مرغ سوخاری هم استفاده کنید.
ساندویچ تخم مرغ
یک ساندویچ ساده و سیر کننده. تخم مرغ آب پز را رنده کنید. با سس مایونز، نمک و فلفل مخلوط کنید. در نان ساندویچی قرار دهید. میتوانید از کاهو و گوجه فرنگی هم استفاده کنید. اضافه کردن کمی پیازچه طعم بهتری به ساندویچ می دهد. این ساندویچ برای ناهار یا شام سبک مناسب است.
ساندویچ الویه
یک ساندویچ محبوب و خوشمزه. سالاد الویه آماده را در نان ساندویچی بریزید. میتوانید از خیارشور و گوجه فرنگی هم استفاده کنید. با چیپس سیب زمینی سرو کنید. این ساندویچ برای مهمانی ها و جشن ها هم مناسب است. سالاد الویه را میتوانید در خانه تهیه کنید. برای تهیه سالاد الویه از سیب زمینی، تخم مرغ، مرغ، خیارشور، نخود فرنگی و سس مایونز استفاده می شود.
پیتزا با نان لواش
یک پیتزای سریع و آسان. روی نان لواش سس گوجه فرنگی بمالید. مواد پیتزا را روی آن بریزید. پنیر پیتزا را روی آن بپاشید. در فر یا مایکروویو بگذارید تا پنیر آب شود. میتوانید از قارچ، فلفل دلمه ای، سوسیس و کالباس استفاده کنید. این پیتزا برای زمانی که وقت کافی ندارید عالی است.
نون سیر
یک پیش غذای خوشمزه و سریع. سیر را رنده کنید و با کره نرم شده مخلوط کنید. روی نان باگت بمالید و در فر بگذارید تا طلایی شود. میتوانید از جعفری خرد شده هم استفاده کنید. نون سیر را با پیتزا و پاستا سرو کنید. برای طعم بهتر میتوانید از پنیر پارمسان هم استفاده کنید. نون سیر را میتوانید روی اجاق گاز هم تهیه کنید.
نان و خرما
یک میان وعده سالم و انرژی زا. نان را با خرما بخورید. میتوانید از هر نوع نانی که دوست دارید استفاده کنید. خرما منبع خوبی از انرژی است. این میان وعده برای ورزشکاران و کودکان بسیار مناسب است. نان و خرما را میتوان با چای یا شیر سرو کرد. برای طعم بهتر میتوانید از گردو هم استفاده کنید.
نان و حلوا
یک ترکیب خوشمزه و سنتی. حلوا را روی نان بمالید و بخورید. میتوانید از حلوا ارده یا حلوا شکری استفاده کنید. این ترکیب برای صبحانه یا عصرانه مناسب است. حلوا منبع خوبی از انرژی است. برای طعم بهتر میتوانید از پسته و بادام هم استفاده کنید. نان و حلوا را میتوان با چای سرو کرد.
نان و ارده شیره
یک صبحانه مقوی و سالم. ارده و شیره را با هم مخلوط کنید. روی نان بمالید و بخورید. این ترکیب منبع خوبی از کلسیم و آهن است. برای کودکان و سالمندان بسیار مفید است. ارده شیره را میتوان با نان سنگک یا نان بربری سرو کرد. میتوانید از گردو هم برای طعم بهتر استفاده کنید.
نان و عدسی
یک غذای کامل و مغذی. عدسی پخته شده را با نان بخورید. میتوانید از نان سنگک یا نان بربری استفاده کنید. عدسی منبع خوبی از پروتئین و آهن است. برای گیاهخواران بسیار مناسب است. عدسی را میتوان با پیاز داغ و ادویه های مختلف سرو کرد. نان و عدسی را میتوان برای صبحانه، ناهار یا شام سرو کرد.
پوره سیب زمینی و سوسیس
یک غذای سریع و خوشمزه برای کودکان. سیب زمینی پخته را پوره کنید. سوسیس سرخ شده را خرد کنید و با پوره سیب زمینی مخلوط کنید. میتوانید از پنیر پیتزا هم استفاده کنید. با نان سرو کنید. این غذا برای کودکانی که سیب زمینی دوست دارند بسیار مناسب است. میتوانید از سبزیجات دیگر هم در این غذا استفاده کنید.
نان و ماست خیار
یک غذای سبک و خنک برای روزهای گرم. ماست را با خیار رنده شده، نعناع خشک و نمک مخلوط کنید. با نان بخورید. میتوانید از گردو و کشمش هم استفاده کنید. این غذا برای عصرانه یا شام سبک مناسب است. برای طعم بهتر میتوانید از سیر هم استفاده کنید. نان و ماست خیار را میتوان با نان لواش یا نان تافتون سرو کرد.
نان سیر با پنیر پیتزا
یک پیش غذای خوشمزه و پرطرفدار. نان را با کره سیر آغشته کنید. روی آن پنیر پیتزا بپاشید. در فر بگذارید تا پنیر آب شود. با جعفری خرد شده تزیین کنید. این پیش غذا برای مهمانی ها بسیار مناسب است. برای طعم بهتر میتوانید از پودر آویشن هم استفاده کنید.
